6 điều quyết định hạnh phúc phụ nữ

6 điều quyết định
hạnh phúc
Hạnh phúc của mỗi cá nhân phụ
thuộc vào tính cách của người
bạn đời, công việc và thời gian
tập luyện thể dục.
Livescience cho biết, các
nhà tâm lý thuộc Viện
Phát triển con người Max
Planck tại Đức thực hiện
một nghiên cứu quy mô
lớn để tìm hiểu những
nhân tố quyết định mức
độ hạnh phúc của con
người. Họ theo dõi gần
150.000 người trưởng
thành tại Đức từ năm
1984 tới 2008. Hàng năm
đối tượng nghiên cứu
được yêu cầu trả lời
những câu hỏi về mức độ
hài lòng với cuộc sống,
những mục tiêu trong
cuộc đời, số lần tập thể
dục trong tuần, số lượng
bạn bè và nhiều thông tin
khác.
Ảnh minh họa:
Ảnh minh họa:
spychotherapist.org.
Nhóm nghiên cứu nhận
thấy 6 nhân tố sau tác
động lớn nhất tới mức độ
hạnh phúc của con người.
Bạn đời
Tính cách của người bạn
đời thực sự ảnh hưởng tới
mức độ hạnh phúc của con
người. Chẳng hạn, một cá
nhân kết hôn với người
không ổn định về cảm xúc
(hay xúc động hoặc nổi
nóng, dễ rơi vào trạng thái
lo lắng hoặc trầm cảm)
thường cảm thấy kém
hạnh phúc hơn so với
những người khác.
Gia đình
Những người đặt gia đình
lên trên công việc, sự
nghiệp, danh vọng có xu
hướng hạnh phúc hơn
phần còn lại của xã hội.
Phụ nữ cũng cảm thấy
hạnh phúc hơn nếu chồng
họ coi trọng gia đình hơn
sự nghiệp.
Tôn giáo
Thời gian và số lần tới nhà
thờ, chùa, thánh đường,
đền thờ càng nhiều thì
mức độ hài lòng với cuộc
sống của con người càng
cao.
Công việc
Con người cảm thấy mãn
nguyện nhất khi họ chỉ
phải làm việc trong
khoảng thời gian mà họ
mong ước. Nói cách khác,
những người làm việc
nhiều hơn hoặc ít hơn
lượng thời gian mà họ
trông đợi có xu hướng
kém hạnh phúc hơn so với
những người khác. Tuy
nhiên, làm việc quá ít hoặc
thất nghiệp khiến con
người buồn hơn so với
tình trạng làm việc quá
nhiều.
Quan hệ xã hội và hoạt
động thể chất
Sự tương tác xã hội và tập
thể dục đều quyết định
mức độ hạnh phúc. Số
lượng mối quan hệ xã hội
có chất lượng và thời gian
tập thể dục càng nhiều thì
con người càng dễ cảm
thấy hạnh phúc. Những
nam giới gầy và phụ nữ
béo có xu hướng cảm thấy
kém hạnh phúc hơn phần
còn lại của xã hội.
Kết quả nghiên cứu cũng
xác nhận điều mà nhiều
công trình trước đây từng
khẳng định: Tiền hay vật
chất không mang lại hạnh
phúc lâu dài.
“Những người có nhiều
tiền cảm thấy hài lòng
hơn với cuộc sống, nhưng
nguyên nhân chủ yếu là
họ có công việc thú vị và
thách thức. Tiền chỉ là sản
phẩm phát sinh của những
công việc có ích và hấp
dẫn. Nếu bạn muốn cảm
thấy mãn nguyện với cuộc
sống, bạn phải dành nhiều
thời gian cho bạn bè và
người thân”, Gert Wagner,
trưởng nhóm nghiên cứu,
phát biểu.
Minh Long